معرفی کتاب

کتاب «نظریه انتخاب» یک انقلاب فکری در روان‌شناسی مدرن و اثری ارزشمند در حوزه رشد فردی است. موضوع اصلی این کتاب، آموزش نحوه به دست گرفتن کنترل زندگی، بهبود روابط و خروج از موضع قربانی بودن است. این کتاب به عنوان یک فلسفه عمیق زندگی، به خواننده می‌آموزد که رفتارهای ما صرفاً انتخاب‌هایی هستند که برای ارضای نیازهای بنیادین (مانند عشق، بقا، آزادی، قدرت و تفریح) انجام می‌دهیم و بسیاری از مشکلات روانی، نتیجه تلاش بی‌حاصل برای کنترل دیگران یا از دست دادن کنترل بر خودمان است.در بخشی از پیام و متن کتاب می‌خوانیم: «ما تنها بر رفتار خود کنترل داریم، نه دیگران. به جای سرزنش دیگران، باید مسئولیت کامل انتخاب‌هایمان را بپذیریم، چرا که روابط سالم و بدون سلطه‌گری، کلید داشتن یک زندگی شاد و پربازده هستند.» این دیدگاه به خواننده کمک می‌کند تا ریشه مشکلات عاطفی خود را بشناسد و با استفاده از ابزارهای تصمیم‌گیری درست، خود را مدیریت کند.

از نقاط قوت این کتاب می‌توان به کاربردی بودن آن برای طیف وسیعی از افراد (از روان‌شناسان و مدیران گرفته تا والدین و همسران) و ارائه راهکارهای عملی برای ساخت روابط معنادار اشاره کرد. نگاه ریشه‌ای و به دور از درمان‌های مقطعی، ارزش این اثر را دوچندان کرده است. با این حال، از نقاط ضعف احتمالی کتاب می‌توان به حجم نسبتاً زیاد آن و نیاز به تمرکز بالا برای هضم مفاهیم اشاره کرد؛ همچنین پذیرش این مسئله که ما هیچ کنترلی روی دیگران نداریم، ممکن است در ابتدا برای برخی از خوانندگان دشوار و چالش‌برانگیز باشد.

معرفی نویسنده

دکتر ویلیام گلسر (William Glasser) روان‌پزشک برجسته آمریکایی و خالق نظریه‌های معروفی چون «واقعیت‌درمانی» و «نظریه انتخاب» است. او در طول دوران فعالیت حرفه‌ای خود، رویکردهای سنتی روان‌پزشکی را به چالش کشید و معتقد بود که انسان‌ها قربانی شرایط یا اختلالات شیمیایی مغز نیستند، بلکه موجوداتی انتخاب‌گرند که رفتارهایشان معطوف به هدف و برای برآورده کردن نیازهای درونی‌شان است.دکتر گلسر با نگارش کتاب‌ها و مقالات متعدد، تلاش کرد تا مفاهیم پیچیده روان‌شناسی را با زبانی شیوا و قابل‌فهم برای عموم مردم و متخصصان بیان کند. آثار و آموزش‌های او تحول عظیمی در سیستم‌های آموزشی، مدیریت و مشاوره خانواده ایجاد کرد و به میلیون‌ها نفر در سراسر جهان کمک کرد تا با پذیرش مسئولیت رفتارهای خود، به آرامش و روابطی سالم‌تر دست یابند.

مشخصات کتاب

• نام کتاب: نظریه انتخاب
• نام نویسنده: دکتر ویلیام گلسر
• نام مترجم: مهرداد فیروزبخت
• ژانر: روان‌شناسی کاربردی / رشد فردی
• تعداد صفحات: حدود ۴۳۰ صفحه
• زبان: فارسی
• فرمت فایل: PDF
• حجم فایل: ۶.۵ مگابایت

نظریه انتخاب

برای خرید نسخه چاپی کتاب "نظریه انتخاب" بر روی این لینک کلیک کنید

خرید از دیجی کالا