با عضویت در کانال کتابخانه هوش فعال جدیدترین کتاب ها را در تلگرام و ایتا دریافت نمایید عضویت در تلگرام ، عضویت در ایتا
📘 معرفی کتاب «آرامش و توانگری»
راهی ساده برای رسیدن به ذهن آرام و زندگی پربرکت
کتاب آرامش و توانگری نوشتهی مریم فروغی یکی از آثار الهامبخش در حوزهی رشد فردی و معنوی است که تلاش میکند به خواننده یاد بدهد چگونه با تغییر ذهن، زندگی آرامتر، منظمتر و توانگرتر تجربه کند. این کتاب در 105 صفحه منتشر شده و حاصل تلاش انتشارات مؤسسه فرهنگی خاتم است.اگر دنبال یک کتاب کوتاه، کاربردی و قابلفهم هستید که بدون پیچیدگی و شعار، راهکارهایی برای آرامسازی ذهن و جذب توانگری ارائه دهد، این کتاب میتواند انتخاب خوبی باشد. 🌿
🔖 مشخصات کتاب
- نام کتاب: آرامش و توانگری
- نویسنده: مریم فروغی
- ناشر: مؤسسه فرهنگی انتشارات خاتم
- تعداد صفحات: 105 صفحه
- سال انتشار: 1389
- شابک: 978-964-6845-93-0
🌟 دربارهی موضوع کتاب
نویسنده در این کتاب از مفاهیم ساده اما بسیار تاثیرگذار استفاده میکند:
- چگونه ذهن پرتنش را آرام کنیم؟
- چگونه باورهای کمبود را به سمت باورهای توانگری تغییر دهیم؟
- چه کارهایی در زندگی روزمره باعث کاهش اضطراب و افزایش حس ارزشمندی میشود؟
- نقش تفکر مثبت در رسیدن به نتایج بهتر چیست؟
محتوا بهصورت کاملاً روان و مثالمحور توضیح داده شده و خوانندگی کتاب را بسیار آسان کرده است.
✨ مزایای کتاب برای خواننده
📍 کوتاه و کاربردی: فقط 105 صفحه، مناسب افراد پرمشغله
📍 زبان ساده و روان: بدون اصطلاحات پیچیده، مخصوص عموم مردم
📍 تمرکز بر تغییر باورها: نقطه شروع توانگری از ذهن
📍 قابل استفاده در زندگی واقعی: تمرینهای ساده، قابل اجرا
📝 نقد و بررسی کتاب «آرامش و توانگری»
این کتاب نقاط قوت مهمی دارد:
✔️ نقاط قوت
- بیان شفاف و قابلفهم برای همهی سنین
- تمرینهای عملی که واقعاً قابل اجرا هستند
- تأکید بر رابطهی ذهن و توانگری
- ایجاد انگیزه و انرژی مثبت
❗ نقاط ضعف
البته این کتاب مانند هر اثر دیگری کاستیهایی هم دارد:
- حجم کم کتاب باعث شده برخی موضوعات سطحی مطرح شوند
- برای افرادی که کتابهای سنگین روانشناسی خواندهاند، این اثر بسیار ساده به نظر میرسد
- بعضی مطالب تکرار مفاهیم رایج «مثبتاندیشی» هستند
با این حال، برای مخاطب عمومی و کسانی که میخواهند از جایی شروع کنند، کتابی مفید و قابلاعتماد است. 🌟
📥 چرا این مقاله؟
از آنجا که شما این کتاب را بهصورت رایگان روی سایتتان قرار میدهید، این مقاله میتواند:
- باعث افزایش بازدید سایت شود
- مخاطب را به دانلود کتاب ترغیب کند
- محتوایی ارزشمند و سئوپسند برای گوگل فراهم کند
دانلود رایگان کتاب آرامش و توانگری
