خرید کتاب الکترونیکی (PDF) تصویرسازی ذهنی

📘 معرفی کتاب «تصویرسازی ذهنی» اثر مارتین راسمن

کتاب تصویرسازی ذهنی نوشته‌ی مارتین راسمن یکی از آثار ارزشمند در حوزه‌ی ذهن و روان است که با زبانی ساده و علمی، قدرت شگفت‌انگیز ذهن در بهبود کیفیت زندگی و حتی سلامت جسم را توضیح می‌دهد. این کتاب با ترجمه‌ی روان مهدی قراچه‌داغی و توسط نشر نقش و نگار منتشر شده و اکنون نسخه الکترونیکی (PDF) آن برای علاقه‌مندان در دسترس است.

اگر به دنبال راهی عملی برای کاهش استرس، افزایش تمرکز، بهبود سلامت و رسیدن به آرامش درونی هستید، این کتاب می‌تواند راهنمایی کاربردی برای شما باشد. 🌿✨

🎯 مشخصات کتاب

🔍  خرید و مطالعه

جهت خرید PDF کتاب مورد نظر از طریق درگاه زیر اقدام نمایید.

اگر درگاه پرداخت دچار اشکال باشد چه کار کنیم؟!

اگر درگاه پرداخت به هر دلیلی مشکل داشت به شماره 09364549266 پیامک (sms) دهید تا برای  شما، شماره کارت ارسال شود و با پرداخت کارت به کارت خرید را انجام دهید.

چگونه محصول خریداری شده را دریافت کنیم؟!

کاربر محترم پس از پرداخت و خرید  با استفاده از خطوط و راه های ارتباطی زیر ، به پشتیبانی هوش فعال جهت دریافت محصول خود پیام دهید .
موبایل : 09364549266 آیدی تلگرام و ایتا : @hooshefaal_support

🧠 موضوع کتاب چیست؟

«تصویرسازی ذهنی» درباره‌ی استفاده‌ی آگاهانه از قدرت تخیل برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی است. نویسنده نشان می‌دهد که ذهن انسان تنها یک ابزار تفکر نیست، بلکه می‌تواند در بهبود بیماری‌ها، کاهش درد، افزایش انگیزه و رسیدن به اهداف نقش مؤثری ایفا کند.

در این کتاب یاد می‌گیرید:

• چگونه از تصویرسازی برای کاهش استرس استفاده کنید 😌
• چگونه ذهن و بدن را هماهنگ کنید
• چطور باورهای محدودکننده را تغییر دهید
• چگونه به کمک تخیل خلاق، مسیر زندگی‌تان را تغییر دهید

👨‍⚕️ درباره نویسنده: مارتین راسمن

مارتین راسمن پزشک و نویسنده‌ای آمریکایی است که سال‌ها در زمینه‌ی پزشکی ذهن و بدن فعالیت کرده است. او از پیشگامان رویکرد «پزشکی یکپارچه» به شمار می‌رود و معتقد است ذهن انسان نقشی اساسی در سلامت جسم دارد.

راسمن در آثار خود تلاش می‌کند پلی میان علم پزشکی و تکنیک‌های ذهنی برقرار کند. کتاب «تصویرسازی ذهنی» حاصل سال‌ها تجربه بالینی و پژوهش‌های او در زمینه ارتباط ذهن و بدن است.

✨ ویژگی‌های برجسته کتاب

1️⃣ زبان ساده و کاربردی

مطالب کتاب به‌گونه‌ای نوشته شده که هم برای عموم مردم قابل فهم است و هم پشتوانه علمی دارد.

2️⃣ تمرین‌های عملی

کتاب تنها به توضیح تئوری اکتفا نمی‌کند، بلکه شامل تمرین‌های گام‌به‌گام برای انجام تصویرسازی ذهنی است.

3️⃣ رویکرد علمی و تجربی

نویسنده با استناد به تجربیات پزشکی خود، تأثیر تصویرسازی را در بهبود بیماران شرح می‌دهد.

4️⃣ مناسب برای همه افراد

چه دانشجو باشید، چه کارمند یا مدیر، این کتاب می‌تواند در مدیریت استرس و افزایش تمرکز به شما کمک کند.

📖 بخشی از متن کتاب

«ذهن انسان توانایی آن را دارد که آنچه را با وضوح و احساس عمیق در درون خود می‌بیند، به واقعیت نزدیک کند. تصویرسازی، پلی میان خواسته‌های درونی و نتایج بیرونی است.»

این جملات نشان می‌دهد که نویسنده تا چه اندازه بر نقش احساس و باور در فرآیند تصویرسازی تأکید دارد.

👍 نکات مثبت کتاب

✔ ارائه تمرین‌های کاربردی و عملی

✔ نثر روان و ترجمه قابل فهم

✔ ترکیب علم پزشکی با تکنیک‌های ذهنی

✔ مناسب برای کاهش استرس و اضطراب

✔ حجم مناسب (178 صفحه) و قابل مطالعه در مدت کوتاه

👎 نکات منفی کتاب

✖ برخی مطالب ممکن است برای افرادی که به رویکردهای کاملاً علمی و سخت‌گیرانه اعتقاد دارند، بیش از حد ذهن‌محور به نظر برسد. ✖ تمرین‌ها نیاز به تکرار و استمرار دارند و نتایج فوری برای همه افراد یکسان نیست.

🎯 این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟

• افرادی که به رشد فردی علاقه دارند 🌱
• کسانی که با استرس و اضطراب درگیر هستند
• علاقه‌مندان به مباحث ذهن و بدن
• افرادی که به دنبال بهبود تمرکز و عملکرد شخصی هستند

💡 چرا نسخه PDF این کتاب را تهیه کنیم؟

نسخه الکترونیکی این کتاب به شما امکان می‌دهد:

• در هر زمان و مکان مطالعه کنید 📱
• بدون نیاز به نسخه چاپی، سریع به محتوا دسترسی داشته باشید
• هزینه کمتری نسبت به نسخه فیزیکی پرداخت کنید

کتاب «تصویرسازی ذهنی» اثری کاربردی و الهام‌بخش در حوزه روانشناسی و رشد فردی است که با زبانی ساده، قدرت ذهن را برای ایجاد تغییرات مثبت توضیح می‌دهد. این کتاب با 178 صفحه محتوای مفید، تمرین‌های عملی و رویکردی علمی، می‌تواند راهنمایی ارزشمند برای مدیریت استرس و ارتقای کیفیت زندگی باشد.

اگر به دنبال تقویت ذهن، افزایش آرامش و دستیابی به اهداف شخصی هستید، مطالعه این کتاب می‌تواند نقطه شروعی قدرتمند برای شما باشد. 🌟