معرفی کتاب آسایش – اثر مت هیگ کتاب آسایش نوشته مت هیگ یکی از آثار الهامبخش و آرامشبخش در حوزه رشد فردی و ذهنآگاهی است که با ترجمه مهشید شبانیان توسط نشر میلکان منتشر شده است. این کتاب مجموعهای از نوشتهها، تأملات و یادداشتهای کوتاه است که به خواننده کمک میکند در میان شلوغی و فشارهای زندگی روزمره، لحظاتی از آرامش و تعادل را پیدا کند. مت هیگ که خود سالها با اضطراب و افسردگی دستوپنجه […]
معرفی کتاب کتاب «دلایلی برای زنده ماندن» نوشته مت هیگ یکی از آثار تأثیرگذار در حوزه روانشناسی عمومی و تجربههای شخصی درباره افسردگی و اضطراب است. این کتاب با ترجمه نازنین فاطمه سواداگر و توسط انتشارات شمشاد منتشر شده و در ۲۹۳ صفحه تلاش میکند تجربهای صادقانه از مواجهه با بحرانهای روحی و راههای عبور از آنها را با خواننده در میان بگذارد. مت هیگ در این اثر نهتنها از دردها و تاریکیهای درونی خود […]
معرفی کتاب کتابخانه نیمهشب نوشتهی مت هیگ، رمانی الهامبخش و تأملبرانگیز است که به یکی از اساسیترین پرسشهای انسانی میپردازد: اگر میتوانستیم زندگیهای دیگری را تجربه کنیم، کدام را انتخاب میکردیم؟داستان دربارهی نورا سیلز، زنی است که در اوج ناامیدی و احساس شکست، به مرز خودکشی میرسد. درست در همین لحظه، او وارد مکانی عجیب و نمادین میشود: کتابخانهای میان مرگ و زندگی. کتابخانهای که هر کتاب آن، روایت یکی از زندگیهایی است که نورا میتوانست داشته […]
