معرفی کتاب «هیچ چیز نمی‌تواند ناراحتم کند» کتاب «هیچ چیز نمی‌تواند ناراحتم کند» اثری کوتاه اما تأثیرگذار از آلبرت آلیس، روان‌شناس برجسته و بنیان‌گذار رفتاردرمانی عقلانی-هیجانی (REBT) است. این کتاب با زبانی ساده و روان تلاش می‌کند به خواننده نشان دهد که بسیاری از ناراحتی‌ها، اضطراب‌ها و احساسات منفی ما نه به‌دلیل اتفاقات بیرونی، بلکه به‌خاطر نوع نگرش و تفسیر ما از آن اتفاقات به وجود می‌آیند. نویسنده در این اثر، مفاهیم مهم روان‌شناسی شناختی […]