معرفی کتاب کتاب «غلبه بر عادت‌های مزاحم؛ برنامه‌ای جامع برای برخورد با رفتارهای اعتیادی» نوشته‌ی دیپاک چوپرا، اثری در حوزه‌ی خودسازی و روان‌شناسی کاربردی است که تلاش می‌کند به ریشه‌های شکل‌گیری عادت‌های مخرب در زندگی انسان بپردازد. این کتاب با ترجمه‌ی روان مهدی غراچه‌داغی منتشر شده و از جمله آثاری است که به خواننده کمک می‌کند چرخه‌ی رفتارهای تکرارشونده و آسیب‌زا را بهتر بشناسد و راهی برای تغییر آن‌ها پیدا کند. محور اصلی کتاب  : در این کتاب، نویسنده […]